धानग में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस आयोजित

बैजनाथ,संसार शर्मा

राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक पाठशाला धानग में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस खंड चिकित्सा अधिकारी महाकाल डॉ दिलावर सिंह दियोल की अध्यक्षता में मनाया गया। इस मौके पर डॉ दिलावर सिंह  ने बताया कि विश्व भर में कई करोड़ों लोग मानसिक रोगो की चपेट में आ चुके हैं। भारत में 15 से 20 प्रतिशत लोग मानसिक रोगो से पीड़ित हैं और इन रोगियों की सिथती और ख़राब तब हो जाती है जब वे मनौचिकितसक से इलाज न करवा कर अन्धविश्वास के चलते देवी देवता, भूत प्रेत,ओपरा, बुरी नजर के चक्कर में पड़ते हैं।

इस मौके पर स्वास्थ्य शिक्षक बीरबल वर्मा ने बताया कि मानसिक रोगो के ये भी कारण हैं जैसे हीनभावना,असुरक्षा की भावना, आत्म विश्वास की कमी, बच्चों से भेदभाव पूर्ण व्यवहार, नशीली दवाएं, बुरी संगत, ईर्ष्या, दुर्घटना, जंक फूड आदि क‌ई कारण हैं और इनसे निपटने के निम्न उपाय है जैसे कि हमें अपनी भावनाएं दुसरो के साथ शेयर करनी चाहिए, अन्य लोगों के साथ समय गुजारे, सकारात्मक सोच बनाए,अपनी रूचि के कामों को वक्त दे, व्यायाम, पर्याप्त विश्राम, वास्तविक लक्ष्य निर्धारित करें, दुसरो की मदद का भाव रखने से भी हमारी इम्यूनिटी व शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है और इस प्रकार हम अपने आप को मानसिक रोगो से बचा सकते हैं।

इस मौके पर स्कूल के प्रधानाचार्य बलवीर सिंह , स्वास्थ्य कार्यकर्ता  संगीता, आशा , स्कूल स्टाफ सहित 100 ज्यादा किशोर किशोरियों ने भाग लिया।